„Von Bodyshape zu Soulpower! Über ausgewählte und individuell herausfordernde Übungen aus Crossfit, Fitness- und Krafttraining Fragen an das eigene Leben, Sinn und Glauben stellen. Was bedeutet mir ein bestimmtes Körperbild, was trägt mich wirklich und woher bekomme ich meine Lebens-Power?“

Umsetzung in Theorie und Praxis. Ziel: Sporterfahrungen und konkretes Sporterleben als Ausgangspunkt sportpastoraler Impulse nutzen lernen.

Beschreibung:

Wir werden anhand von ausgewählten Übungskombinationen aus Kraft-/Fitnesstraining und Crossfit mit (je nach Wetter) leichten Crosslauf-/Lauf-Strecken zum Anfang/zu Ende selbst entsprechende Erfahrungen in der Sportpraxis machen. Wir entdecken dann gemeinsam und durch entsprechende Anleitung, wo im konkreten Sporterleben kraftvolle Schnittmengen zur Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit und mit dem eigenen Glauben liegen.

Unterbringung im Doppelzimmer, 2 Übernachtungen inkl. Verpflegung.
Ort: Oase der Abtei Königsmünster in Meschede/Sauerland.
Beginn: Freitag mit gemeinsamem Abendessen, Anreise 17:30 Uhr
Ende: Sonntag nach gemeinsamem Mittagessen, ca. bis 13:00 Uhr
TN-Beitrag: 75,- Euro  (+ 7 € für Bettwäsche, falls keine eigene mitgebracht werden soll).

Witterungsgeeignete und jahreszeitgemäße Laufsachen (Outdoor), Sportsachen (Indoor), Wechselklamotten, passende Laufschuhe.

Bildquelle: Foto von Corey Young auf Unsplash