In unserem Körper passiert nichts ohne die Kontrolle durch unser Gehirn und Nervensystem. Dem primären Ziel, unser Überleben zu sichern, ordnet das Gehirn alles andere unter. Entsprechende Erkenntnisse der Neurowissenschaft finden auch im sportlichen und gesundheitsorientierten Training zunehmend Berücksichtigung. Gesundheit und sportliche Leistung hängen vor allem von der Information ab, die unser Gehirn über unsere Sinne erhält.
Neurozentriertes Bewegungs- und Gesundheitstraining
Jede (sportliche) Bewegung hat auch ein neuronales Anforderungsprofil – das Gehirn und das zentrale Nervensystem steuern auf der Grundlage vielfältiger sensorischer Informationen alle körperlichen Funktionen und damit auch Bewegungsqualität und sportliche Leistungsfähigkeit. Aber auch für unsere geistige und emotionale Gesundheit ist die Funktion von Gehirn, Nerven- und Sinnessystem von grundlegender Bedeutung: Zur Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und körperlicher Leistungsfähigkeit werden Aufnahme und Verarbeitung von Informationen der Augen, des Gleichgewichtsystems und des Körpers durch gezielte, neurologisch ausgerichtete Übungen trainiert.
Die NeuroZentrix-Ausbildung greift diesen neurozentrierten Ansatz auf, vermittelt anwendungsorientiert das notwendige theoretische Basiswissen und führt in die Trainingspraxis der relevanten neuronalen Komponenten ein.
Die zielgruppenübergreifende Zertifikatsausbildung umfasst 16 Lerneinheiten und vermittelt die Grundlagen von NeuroZentrix in Theorie und Praxis. Es befähigt die Teilnehmer/innen zur gezielten Anwendung neurozentrierter Trainingsinhalte. Die Teilnahme an der Ausbildung erfordert keine besonderen Vorkenntnisse und schließt mit dem NeuroZentrix-Zertifikat ab.
Angebotsdetails
Termin
08. - 09. November 2024
Anmelden bis
30.04.2024
Thema
Gesundheit und Sport
Zielgruppe
Interessierte
Referent
Hans-Peter Esch (DJK-Sport- u. Bildungsreferent)
Leitung
Hans-Peter Esch (DJK-Sport- u. Bildungsreferent)
Ort
Familienferiendorf Hübingen /WW
Gebühr
€ 105,- für Übungsleitende im DJK Verein
€ 135,- für Teilnehmende aus anderen Vereinen
einschl. 1 ÜN/VP